歡迎扶輪先進及貴賓好友們共襄盛舉，踴躍報名參加！

日期：2025年12月20日（六）
時間：14:00註冊聯誼
　　　14:30例會開始
地點：九宮格大安1001
地址：台北市大安區新生南路三段2號10樓
費用：耀城社友由社費支付
　　　來賓300元（不含會後餐費）

目前現職

衡享動作訓練空間 創辦人 (從2022年12月至今)
主要以教導彼拉提斯為主(墊上+全器械)

工作經歷

• 2018.08~2022.12 台北原力復健科診所 物理治療師
• 2017.11~2018.06 腳正坊 物理治療師
• 2016.10~2017.11 宜林大診所 物理治療師
• 2015.12~2016.10 台北仁康醫院 物理治療師
• 2013.08~2015.01 宜蘭陳思衡復健科診所 物理治療師

相關證照

• 加拿大STOTT PILATES臨床復健全器械+墊上彼拉提認證教練
• 美國Antigravityfundimentitals1+2 國際認證教練
• 美國AntigravityAerial yoga 1 國際認證
• 美國AntigravityAerial barre 1 國際認證
• 挪威紅繩Redcord Neurac1+2 & Active Intro國際認證
• Balanced body MOTR 滾筒運動結訓
• 物理治療師證照

久坐辦公、久站服務，已經成為現代人每天離不開的工作日常；當身體長時間維持同一姿勢，肩頸緊繃、腰痠背痛、腿部沈重感也悄悄上門。許多人開始尋找放鬆方法、想知道「到底什麼才是對身體最友善的姿勢？」

在這場講座中，我們會用輕鬆好懂的方式，帶你認識姿勢與痠痛之間的關係，並實際示範一套「辦公室就能做」的簡易伸展與基礎訓練動作，讓你學會在日常中適時放鬆、啟動肌肉，一起告別惱人的痠痛困擾，讓工作與身體都更舒坦。

14:00-14:30 註冊聯誼
14:30-14:31 主席鳴鐘宣佈會議開始
14:31-14:34 扶輪歌唱
14:34-14:36 宣讀四大考驗
14:36-14:38 介紹來賓
14:38-14:42 主席致詞
14:42-14:45 來賓致詞
14:45-16:15 講座及交流互動
16:15-16:18 致贈小錦旗及感謝禮
16:18-16:21 秘書報告
16:21-16:23 糾察報告
16:23-16:25 出席報告
16:25-16:29 臨時動議
16:29-16:30 主席鳴鐘閉會
16:30-16:40 大合照